Jeigu aktyviai sekate mus socialiniuose tinkluose, tikriausiai pastebėjote, kad didžiąją – o gal net ir didžiausią – mūsų komunikacijos dalį sudaro vienkartiniai birželio 10 d. vyksiantys produktyvumo mokymai „Vasara be streso. CHALLENGE ACCEPTED!“.
Kaip ir visiems mūsų mokymams skiriame daug dėmesio ir siekiame aukščiausios kokybės. Visgi šie yra išskirtiniai – tai unikali galimybė pasimokyti iš realios pranešėjų patirties.
Renginys bus suskirstytas į tris dalis – kiekvienoje iš jų po du pranešėjus. Pristatome pirmosios dalies „Laikas ir balansas“ pranešėjų duetą – Dominyką Jutą ir Ievą Gembutaitę.
Balansas tarp darbo ir poilsio
Dominykas Jutas paroje geba suderinti vadovavimą „Southwestern Family of Companies“ dukterinei įmonei Lietuvoje, trijų įmonės padalinių priežiūrą, trijų rūšių sportą, savigudą ir retkarčiais keliones. Svarbiausia – visa tai daro be jokio spaudimo ir perdegimo.
„Natūralu, kad žmogui sunku suprasti, kodėl dirbdamas po 12 valandų per dieną jis gali jaustis mažiau pavargęs nei dirbęs 2 valandas, arba kaip mažiau dirbdamas gali pasiekti daugiau.
Pranešime pasidalinsiu savo istorija: kai dirbau po 80 valandų per savaitę ir kiekvieną minutę stengiausi išnaudoti darbui, kai dirbau ganėtinai mažai ir kaip galų gale atradau aukso viduriuką išlaikydamas darbo našumą.
Atradau, kas darbo procese mane bereikalingai vargina, todėl pagrindinė mano pranešimo mintis – pavargstame ne nuo darbo, o nuo nuolatinio savęs apgaudinėjimo. Būtent šioje vietoje didžiulę prasmę įgyja laiko planavimas.
Pardavimų pasaulyje sakoma: 80% of sales is attitude and 98% of attitude is your schedule. Noriu parodyti, kad planavimas išlaisvina žmogų“, – pasakoja pirmasis mokymų pranešėjas.
Apie busy being busy darbą, apie tai, kiek laiko atima nereikalingi darbai, ir kt. išgirsite Dominyko pranešime „Efektyvumas be perdegimo. Kaip planuoti laiką, kad gyvenimas primintų filmą, kurį norėtum žiūrėti vėl ir vėl?“.
Laiko planavimas
Ievos Gembutaitės profesinis kelias išskirtinis, bet ne mažiau įkvepiantis. Baigusi psichologijos bakalauro ir smegenų bei kognityvinių mokslų magistro studijas Amsterdamo universitete, šiuo metu ji dirba marketingo vadove technologijų įmonėje. Tačiau jos veiklos susijungia gražiame taške – tinklaraštyje.
Ieva yra įpročių formavimo ir produktyvumo tinklaraščio „Mindofieva“ įkūrėja ir veidas. „Instagram“ platformoje per dešimtmetį sukaupta virš 100 tūkst. auditorija, o kūrėja ten dalijasi įžvalgomis apie įpročius, mąstyseną ir produktyvumą.
„Ar jaučiate, kad laiko planavimas kartais labiau išsekina nei padeda? Man svarbu skatinti žmones investuoti į save, rasti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio bei kurti sąmoningą gyvenimą.
Pranešime pristatysiu 12 savaičių metų metodą, kuris padeda pasiekti tikslų be pervargimo. Taip pat pasidalinsiu praktiniais patarimais ir strategijomis, kaip efektyviai planuoti laiką, išlaikant balansą tarp darbo ir poilsio“, – sako Ieva.
Apie struktūruoto laiko planavimo naudą, streso mažinimą bei sąmoningą gyvenimą išgirsite Ievos pranešime „Kaip planuoti laiką, kad nepavargtum? 12 savaičių metų metodas“ – jau birželio 10 d.
Bilietai į „Vasara be streso. CHALLENGE ACCEPTED!“: https://www.gabumokymai.lt/virtualus-mokymai-vasara-be-streso.
Iki greito!
_
Dalinkimės patirtimi, draugaukime ir aukime kartu! 👇
