Kaip atrodo trys metai asmeniniame versle? Jeigu atvirai – sunkiai. Bet tikriausiai nieko kito ir nebūtų galima tikėtis. Ypač tada, kai ir paprastame gyvenime už verslo esi disciplinuotas žmogus, o aš tokia esu. Šiandien mintyse jau likusios tik pamokomis virtusios klaidos, stresas ir ilgos darbo valandos.

Kai šiandien prisimenu pirmuosius „GABU“ (tuomet dar vadinomės „Tu Gabi“) žingsnius, dabar viskas atrodo juokinga, paprasta, bet tas laikas buvo ypatingai svarbus ir baisus. 2022-ųjų vasarą sukūrėme svetainę, mokymų platformą, pradėjau aktyviai dalyvauti moterų verslumo bendruomenių veiklose, o rudenį prisijungė pirmosios dvi komandos narės. 

Viskas prasidėjo nuo žmonių, pasiruošusių kurti mokymus. O šiandien jų turime jau 11, unikalių ir skirtingų. Pirmasis mūsų projektas buvo nutrauktas dėl vadovo nekompetencijos, turbūt todėl dabar taip ilgai ir atsakingai ieškome lektorių, kurių turime jau virš 30. 

2023 metais išdrįsau nebijoti rizikuoti – išsikėliau naujus tikslus ir pradėjau dirbti su nauja projektų vadove. 2024-aisiais įvyko proveržis: komanda išaugo iki 14 asmenų. Tuo pačiu prasiplėtė mūsų galimybių ir norų ratas: subūrėme „Edukuokis su GABU“ bendruomenę, organizavome gyvus renginius, kūrybines dirbtuves, taip pat ir pirmąją online konferenciją. O prie viso to dar ir 15 mokymų grupių!

Šiandien „Instagram“ platformoje esame subūrę beveik 4000 žingeidžių žmonių bendruomenę, turime virš 500 GABU studentų, esame LR Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos licencijuoti mokymų teikėjai, kuriais žmonės pasitiki. Esame už tai labai dėkingi.

Treji mano metai vadovės rolėje reiškia daugybę konsultacijų su ekspertais, mokymų, laiko ir paieškų – kompetencijų savyje, komandoje ir aplinkoje, kad galėtume sukurti naujų mokymų programų ir suteikti galimybę mokytis kuo daugiau žmonių.

Ketvirtieji GABU metai prasideda su naujais tikslais ir užduotimis. Nors dažniausiai progresą vertiname skaičiais, labiausiai mus džiugina laimingi ir žiniomis turtingi mokymų dalyviai!

GABU įkūrėja Gabrielė Mikolaitienė

Draugaukime socialiniame tinkle LinkedIn!

Registracija į mokymus reikalauja tvirto vidinio apsisprendimo – asmuo turi atsakingai įsivertinti, ar pokytis jam yra reikalingas ir geidžiamas. Kad nežinomybė nevirstų abejonėmis ir nesutrukdytų jums siekti savo tikslų, atsakėme į dažniausiai užduodamus klausimus apie „E. prekyba per 40 dienų“ programą. Tikimės palengvinti jūsų apsisprendimą!

1. Kokia yra mokymų kaina?

Mokymų programos vertė – 1400 eurų. Tačiau tiek dirbantys, tiek neturintys darbo gali gauti 100% valstybės finansavimą per Užimtumo tarnybą.

2. Kaip sužinoti, ar galiu gauti finansavimą?

Valstybės (Užimtumo tarnybos (UŽT)) finansavimą mokymams gali gauti bedarbiai ir užimti asmenys, turintys vidurinį ir aukštesnį išsilavinimą. Daugiau informacijos suteikti gali GABU mokymų atstovai arba UŽT konsultantai. 

3. Kokiu būdu vyksta mokymai? Kiek laiko per dieną reikės skirti mokymuisi?

Mokymai vyksta nuotoliniu būdu, nuo pirmadienio iki ketvirtadienio imtinai nuo 17.30 iki 20.45 val.

4. Ar kursas tinka pradedantiesiems, ar reikalinga patirtis e. prekybos srityje? 

Mokymų programa „E. prekyba per 40 dienų“ skirta visiems, norintiems dirbti vienoje perspektyviausių šių dienų sričių – e. prekyboje ir siekiantiems įvaldyti šiuolaikinius e. prekybos ir rinkodaros įrankius.

Kursas tinka ir pradedantiesiems, ir turintiems patirties e. prekyboje.

5. Kiek lektorių veda mokymus?

Mokymus veda net 10 TOP lektorių ir svečių iš gerai žinomų prekių ženklų, tokių kaip „Fantazijos.lt“, „Chazz” ir kt. Lektorius rasite čia: https://www.gabu.lt/programos/e-prekybos-mokymai-per-40-dienu/ 

6. Kiek mokymų sudaro praktika, praktinės užduotys?

Mokymai yra orientuoti į praktines žinias. Programos trukmė – 160 akad. val. Numatyta skirti 40 val. teorijai, likusias 120 val. – praktikai.

7. Ko išmoksiu mokymuose, kokios sritys paliečiamos?

Mokymai „E. prekyba per 40 dienų“ yra orientuoti į praktinius įgūdžius. Juose bus dirbama su realiais įrankiais, užduotimis ir atvejais, todėl dalyvaudamas mokymuose:

• – išmoksi nuo nulio sukurti ir valdyti e. parduotuvę;
• – įgysi praktinių žinių apie skaitmeninę rinkodarą, dirbtinį intelektą (DI) ir finansų valdymą;
• – sužinosi, kaip efektyviai pritraukti klientus, auginti pardavimus ir išsiskirti rinkoje;
• – dalyvausi interaktyviose paskaitose, dirbsi su realiais verslo iššūkiais ir gausi asmeninę mentorystę.

Programoje nagrinėjamos sritys: e. prekybos pagrindai; parduotuvės kūrimas; tiekimo grandinės valdymas; finansai ir atsiskaitymai; skaitmeninė rinkodara; reklamos strategijos; DI sprendimai; klientų lojalumas; duomenų apsauga; teisiniai aspektai ir ateities technologijos.

8. Ar bus galimybė gauti asmenines konsultacijas?

Taip, mokymų metu visiems kurso dalyviams numatytos papildomos konsultacijų valandos, kurių metu galima užduoti asmeniškai kylančius ilgesnius klausimus ir gauti atsakymus į juos.

9. Ar padėsite susirasti praktikos vietą?

Taip, nors praktika yra neprivaloma. Mokymų dalyviai galės įgyti praktikos „Gintarinėje vaistinėje“, „Odore d’amore“; „Getbex“ ir kituose sėkminguose e. prekybos versluose.

10. Ar programa padeda pasiruošti realiai darbo rinkai?

Mokymai sudaryti taip, kad visa informacija būtų kuo labiau pritaikoma realiose darbo situacijose. Be to, įtraukėme papildomas konsultacijas, kurių metu galite gauti atsakymus į ilgesnius individualiai kylančius klausimus. Taip pat dovanojame konsultaciją su karjeros specialistu, kad kuo labiau pasiruoštumėte naujiems darbams.

11. Kokia techninė įranga reikalinga mokymams?

Kompiuteris ir internetas.

12. Ar reikės laikyti egzaminą?

Ne, egzamino laikyti nereikės. Mokymų pabaiga yra laikomas visos programos metu kurto projektinio darbo pristatymas.

13. Kokie yra įsipareigojimai? 

Užsiregistruodamas mokymuose asmuo įsipareigoja dalyvauti visuose užsiėmimuose visą mokymų laikotarpį. Taip pat Užimtumo tarnyba pasiūlys sudaryti trišalę arba dvišalę sutartį (reikės išdirbti ne mažiau kaip 6 mėnesius pagal įgytą kompetenciją).

14. Ar baigus programą gausiu pažymėjimą?

Taip, baigus mokymus išduodamas mokymų baigimo pažymėjimas.

Į šiuos klausimus atsakė mokymų projektų vadovė Ineta Dirmienė. Jei kyla papildomų klausimų, kreipkitės el. paštu ineta@gabu.lt arba tel. nr.: +37061174487. 

Daugiau informacijos apie mokymų programą

Pastebėjote, kad kalbant apie turinio kūrimą dažniausiai pirmiausia pagalvojame apie „Instagram“ ar „TikTok“? Tik vėliau prisimename, kad turinį galime kurti ir „LinkedIn“. Kodėl ši platforma vis dar dažnai lieka nuošalyje ir kaip galime ją išnaudoti – apie tai GABU mokymų „E. prekyba per 40 dienų: aiškūs žingsniai“ metu pasakoja viešnia, „Linkedist“ komandos projektų vadovė Simona Jazdauskaitė.

Turinio kūrimui trukdo perfekcionizmas

Nors „LinkedIn“ bendruomenė ieško autentiškumo, paprastumo ir tikrų istorijų – daugelis jaučiasi nesaugiai, vengia ir baidosi turinio kūrimo. S. Jazdauskaitės nuomone, dažniausia to priežastis yra perfekcionizmas, per dideli lūkesčiai sau ir vidinis kritikas.

„Dažniausiai žmonės bijo blogai, neprofesionaliai, nepakankamai įdomiai pasirodyti. Kitaip tariant, „ne ten pataikyti“.

Kartais atrodo, kad visi žino, ką daro, yra labai protingi, pasiekę daugiau nei jie. Tuomet pradedi galvoti, ką gali naudingo pasakyti, kas tavęs klausys. Tada prasideda turinio perrašinėjimas, ištrynimai, didėjančios abejonės. Taip viskas lieka juodraštyje, kur „saugiau“, – GABU sakė „Linkedist“ projektų vadovė.

Didelė formatų pasiūla ir pagalba

„LinkedIn“ išsiskiria plačiu turinio formatų pasirinkimu: nuo judančių GIF paveikslėlių, dokumentais, PDF karuselių iki įprastų nuotraukų bei vaizdo įrašų. Taip pat platformoje integruota dirbtinio intelekto (DI) funkcija, kuri padeda generuoti idėjas įrašams ir formuluoti įrašus. Minėta funkcija ne tik leidžia sutaupyti laiko, bet ir gali padėti nežinant nuo ko pradėti, kadangi DI gali pasiūlyti struktūrizuotus ir profesionaliai atrodančius tekstus, atitinkančius „LinkedIn“ auditorijos lūkesčius.

Turinys neturi būti tobulas

Turinio kūrimui nereikalingos profesionalios fotosesijos, genialios ir rimtos mintys, generuojančios šimtus like paspaudimų. Svarbiausia – turėti aiškią viziją.

–  Ko sieki? Atsakyk į klausimą, kodėl nori kurti turinį, koks Tavo tikslas. 

– Kaip dažnai gali kurti savo akimis kokybišką ir vertingą turinį? Leisk sau įsivažiuoti. Neversk savęs dalintis įrašais per dažnai. 

– Ko galėtum pasimokyti iš kitų kūrėjų? Atkreipk dėmesį ir išanalizuok jų turinį. 

– Į kokį turinį įsitrauki Tu? Rinkis sau artimą kalbą ir toną. Platformą kuria ir valdo žmonės.

Dalinkimės patirtimi, draugaukime ir aukime kartu! 👇

GABU mokymai „Instagram“  | GABU mokymai „LinkedIn“  | GABU mokymai „Facebook“

Skirtingos programėlės, užsirašymo telefone, kalendoriuje ar užrašinėje technikos nebus efektyvios, kol nežinosi, kur ir kada švaistai savo laiką. Per 24 val. tikrai galima suspėti daugiau!

Laiko valdymas gali būti pritaikomas skirtingais būdais, tačiau kiekvienas jų tinka skirtingiems žmonėms. Visgi, prieš pradedant, reikia atlikti kelis žingsnius, kad bet kuris taikomas laiko planavimo metodas būtų efektyvus ir kokybiškas.

Išsiaiškink, kur dingsta Tavo laikas

Kartais viskas, ko reikia, kad geriau suprastum laiko tėkmę, yra ant popieriaus lapo arba telefone išsirašyti dienos veiklas ir jų trukmę. Tai padės pamatyti, kas užima daugiausiai Tavo laiko, kurias veiklas būtų gali sutrumpinti ir taip prailginti kitas ar visai atsisakyti.

Prioritetai yra asmeniniai, ne visuotiniai + eksperimentas

Norint keisti savo įpročius ir geriau valdyti laiką, svarbu žinoti, kodėl tai darai. Prisimink, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas, taip pat ir jų prioritetai. Skirk laiko išisiaiškinti, kokiu tikslu Tu sieki pokyčio. Ar nori geresnių profesinių rezultatų, pradėti sportuoti ar daugiau laiko skirti skaitymui? Kiekviena priežastis yra teisinga ir svarbi, kol atitinka Tave.

Neretai žmonės įsisuka rutinoje, kurioje kiekviena veikla atrodo būtina ir nepakeičiama. Galbūt gali papildyti savo rutiną dar viena veikla, neatsisakymas kitų? 

Atsižvelgdamas į savo galimybes, pabandyk keletui dienų atsisakyti tam tikro užsiėmimo ar sumažinti jam skiriamą laiką. Jeigu turi galimybę, eksperimetuok su daugiau veiklų. Tai padės suprasti, ar nepraleidi dalies laiko veltui ir ar tikrai minėtos veiklos yra tokios naudingos ir būtinos, kaip Tau atrodė. 

Venk griežtų rėmų ir leisk sau pailsėti

Tik pradėdamas taikyti laiko planavimo technikas nespausk savęs į griežtus rėmus. Palik sau pakankamai laiko poilsiui – scrollinimui ir nieko neveikimui. Aiškiai žinodamas savo planą galėsi labiau susikoncentruoti į veiklas ir po jų laukiantį poilsį. Palaipsniui pastebėsi, kiek laiko Tavo kūnas reikalauja tam tikrai užduočiai atlikti ir po jos pailsėti.

Pokytis per naktį neužgims, tačiau idėja jam – gali

Bet kokio tipo pa(si)keitimo procese svarbu neužgožti savęs tikslais ir užduotimis, kurios neatitinka Tavo asmeninio gyvenimo ritmo, būdo ir vertybių. Nesilygink su kitais. Leisk procesui vystytis natūraliai.

Apie tai, kaip išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo balansą, GABU vadovė Gabrielė Mikolaitienė dalijasi savo įžvalgomis „Instagram“ ir „LinkedIn“ paskyrose.

O jeigu pačiam šį pokytį pradėti atrodo per sunku, ateiname tau į pagalbą ir kviečiame į mūsų vasaros iššūkį-mokymus „Vasara be streso. CHALLENGE ACCEPTED!“.

Kovo 31 d. prasideda naujos programos „E. prekybos formulė: sukurk, augink, valdyk“ mokymai, kurių dalyviai turės galimybę sudalyvauti individualiose nemokamose karjeros konsultacijose. Kodėl svarbu nors kartą apsilankyti tokioje konsultacijoje ir kokias funkcijas atlieka konsultantas?

Karjeros konsultantas padeda visapusiškai augti

Karjeros konsultantas yra specialistas, gelbstintis renkantis tinkamą profesinę kryptį, planuojant karjeros augimą ir sprendžiant su darbu susijusias problemas. Jis padeda rengti gyvenimo aprašymą (CV), pasiruošti darbo pokalbiui, nusistatyti karjeros tikslus ir orientuotis darbo rinkoje. Konsultantas taip pat gali įvertinti asmeninius kliento įgūdžius ir vertybes, kad karjeros paieškos būtų tikslingos ir užtikrintų profesinį ir asmeninį augimą.

Karjeros konsultantas turi būti smalsus, gilintis į kliento situaciją ir poreikius, išsiaiškinti jo dar neišsakytus lūkesčius ir pateikti platų kontekstą apie galimybes rinkoje. Konsultanto ir kliento bendradarbiavimas apima žaismingą konfrontaciją, kuomet konsultantas tam tikrose vietose bando „spustelti“ kliento įsitikinimus, stebi, ar jie turi pagrindą, ar klientas yra atviras į karjeros planavimą pažiūrėti iš platesnės perspektyvos. 

Konsultacija priklauso nuo kliento poreikio

GABU mokymų dalyviams karjeros konsultacijas teiks daugiau nei 10 metų patirtį žmogiškųjų išteklių srityje turinti ir jau penktus metus karjeros klausimais konsultuojanti Monika Brazdžiūtė. Konsultacijose specialistė dalijasi savo patirtimi, pavyzdžiais, skatina klientus giliau pamąstyti apie savo stipriąsias puses, jas įsivardinti. Taip kalbėdamiesi su klientu jie prieina išvadų, ką tai sako apie klientą ir jo asmenines savybes.

Kiekviena konsultacija ir pažintis yra visapusiškai individuali. Karjeros konsultavimas neapsiriboja tik techniniais patarimais apie tai, kaip pasiruošti kokybišką CV ar efektyviam darbo pokalbiui. Tai – kelias į platesnį savęs suvokimą. Konsultacijos metu gautas įžvalgas ir patarimus galima pritaikyti tiek dabar, tiek ateityje, siekiant ilgalaikės karjeros sėkmės.

„Kartą viena mergina kreipėsi su prašymu padėti paruošti reprezentatyvų CV konkrečiai darbo pozicijai. Paaiškinau ne tik, ką ir kur rašyti, bet ir kodėl, užakcentavau vietas, kur dažniausiai užkliūva darbdavių akys. Šioje situacijoje siekiau, kad mano klientas, kandidatas, turintis reikiamą patirtį, nebūtų atmestas pirmo darbo pokalbio metu vien dėl to, nes nemokėjo tinkamai savęs pristatyti ar pateikti reikalingų patirties pavyzdžių.

Kita standartinė konsultacija – tai persikvalifikavusio žmogaus CV ruošimas ir savęs pateikimas naujoje rinkoje. Aš, kaip karjeros konsultantė, padedu suprasti, kaip skaityti darbo skelbimus, kur ieškoti tinkamų galimybių ir kaip susidoroti su dažnai nelengvu darbo paieškos procesu“, – sakė M. Brazdžiūtė.

Daugiau apie mokymų programą „E. prekybos formulė: sukurk, augink, valdyk“

Dalinkimės patirtimi, draugaukime ir aukime kartu! 👇

GABU mokymai „Instagram“  | GABU mokymai „LinkedIn“  | GABU mokymai „Facebook“

Kovo 20 d. Kėdainių Mikalojaus Daukšos viešojoje bibliotekoje GABU organizavo nemokamas #Edukuokis ciklo kūrybines dirbtuves „Kaip profesinio augimo iššūkius mažame mieste paversti galimybėmis“. Kartu su keliomis dešimtimis kėdainiečių produktyviai praleidome vakarą dalindamiesi mintimis, patarimais ir netgi ateities verslų idėjomis.

Renginio tikslas – ne tik išgirsti pranešėjų įžvalgas, kaip įveikti mažų miestų iššūkius, bet ir atrasti savyje motyvacijos tai padaryti. Po kiekvieno pranešimo dalyviai vykdė praktines užduotis, skirtas garsiai, pasidalijus su kitais dalyviais, ar sau įvardinti esamos problemos priežastis ir būdus jas paversti privalumais.

Renginio toną uždavė pirmosios pranešėjos Inovacijų agentūros koordinatorės Sandros Barzdienės užduotas klausimas: „Kiek pažįstate žmonių, kurie metai iš metų dirba tą patį darbą?“. S. Barzdienė pristatė centrą „Spiečius“, kuriame įrengtos bendradarbystės erdvės, kur susirenka, susipažįsta ir bendradarbiauja nuotoliniu būdu dirbantys miesto gyventojai. Ji taip pat įvardijo ką daryti, jei jautiesi įkalintas mažame mieste, skatino nebijoti bendrauti ir ragino drąsiau dalintis idėjomis tarpusavyje savo mieste.

Marketingo įmonės ir kavos barų Kėdainiuose įkūrėjas Benas Cechanavičius kalbėjo apie mažesnių miestų gyventojų vertinimo problemas, su kuriomis jis pats vis dar susiduria – dažnai manoma, kad tokie žmonės yra tik amatininkai, žemdirbiai ir neturi tiek kompetencijų, kaip gyvenantieji didmiesčiuose. Jo nuomone, svarbu atstovėti savo poziciją, įrodyti priešingai ir didžiuotis gyvenimu mažesniame mieste, nes tai yra didžiulis pranašumas.

B. Cechanavičiaus sėkmingi verslai Kėdainiuose gimė iš idėjos gyvenant gimtajame mieste, o tik vėliau atsirado kompetencijos ir gebėjimas juos valdyti. Jis akcentavo, kad pirmiausia reikia norėti grįžti į gimtąjį miestą, o mintys apie verslą turi būti antroje vietoje.

Viena aktualiausių pastarųjų metų temų – dirbtinis intelektas (DI). Ekspertas Tomas Mėčius, dirbantis šios temos GABU mokymų programos lektoriumi, renginio dalyvius supažindino su DI įrankiais ir pasidalijo formule, kaip tikslingai pateikti užduotį „ChatGPT“, kad platforma pateiktų kuo tikslesnį atsakymą. Tačiau pranešėjas keliskart rekomendavo rizikuoti, eksperimentuoti ir pateikti skirtingas užklausas, tačiau svarbiausia – išlikti budriems ir tikrinti faktus.

Rudenį #Edukuokis renginių ciklą pratęsime, o iki tol kviečiame sekti mus soc. tinkluose ir laukti naujienų!

GABU mokymai „Instagram“  | GABU mokymai „LinkedIn“  | GABU mokymai „Facebook“

Savanorystė dažnai tampa dalyku, apie kurį žmonės galvoja, bet, užimti kasdieniais rūpesčiais, jį užmiršta – juk ir taip nėra laiko sportui, susitikimams su draugais ar šeima. Iš pirmo žvilgsnio savanorystė yra apie pagalbą kitiems – žmogui ar organizacijai, tačiau iš tiesų tai yra ne kas kita, o pagalba pačiam sau.

Džiaugiuosi, kad į Lietuvos švietimo sistemos reikalavimus gimnazistams yra įtraukta 30 socialinių valandų per visą vidurinio ugdymo laikotarpį. Tai gali būti neatlygintina pagalba mokykloje, visuomeninėje veikloje ir, žinoma, savanoriavimas.

Patirtis ir nekomforto zona 

Komforto zona – tai vietos ir žmonės, su kuriais esame pažįstami ir jaučiamės saugūs, tačiau tik iš jos išėję galime iš tiesų augti. Žinoma, tai yra didelis žingsnis už saugiosios zonos ribų, tačiau savanoriavimas suteikia galimybę ugdyti svarbius asmeninius įgūdžius, kurie praverčia ne tik savanoriškoje veikloje, bet ir kitose ateities situacijose. Pavyzdžiui, komandinį darbą, laiko valdymą, tarpusavio komunikacijos svarbą, taip pat padeda suvokti organizacijų, korporacijų veikimo principus ir kt.

Profesinės galimybės ir karjeros augimas

Kiekviena gyvenimo diena turi galimybę tapti verslo idėjų ir karjeros kelio pradžia, o savanoriavimas gali kelionę paspartinti. Neatlygintinai galima išbandyti save dešimtyse organizacijų ir pozicijų, kuriose svajojote ar vis dar svajojate dirbti, bet galbūt bijote dėl nežinomybės, nepatirties ar baimės nesusidoroti su užduotimis. Savanorystė suteikia galimybę pažinti realią darbo aplinką, išbandyti savo gebėjimus ir įgūdžius be didelės rizikos. Tai puiki progra sužinoti, ar tikrai norite dirbti tam tikroje srityje, patirti kasdienį darbą ir išmokti svarbių profesinių įgūdžių, kurie padės jums ateityje.

Žmonės ir emocinis pasitenkinimas

Neatlygintos veiklos suburia bendruomenes iš skirtingų gyvenimo sričių vardan bendro tikslo – padėti. Ši veikla ne tik suteikia galimybę daryti gerus darbus, bet įprasmina juos, nes juk atsilyginama šypsenomis ir dėkingumu. Dėl to sakoma, kad savanorystė padeda stiprinti psichologinę sveikatą, nes jausmas, jog esame naudingi kitiems, suteikia didesnį gyvenimo džiaugsmą ir prasmingumą.

GABU draugai – „Jaunimo linija“

Keletas savanorių valandų palieka neišdildomą kiekį teigiamų emocijų senoliams, neįgaliesiems, sergantiesiems, kurie neturi artimųjų ar yra nelankomi. Savanoriauti galima įvairiose srityse – gydymo įstaigose, aplinkosaugos projektuose, kultūroje, renginiuose ir daugybėje kitų. Svarbu nebijoti ir suvokti, kad mūsų apsilankymas tampa laukiamiausia savaitės dalimi, suteikiančia ne tik pagalbą, džiaugsmą, bet ir leidžia pajusti, kaip mūsų indėlis gali pakeisti kitų gyvenimus. 

Džiaugiuosi ir didžiuojuosi tuo, kad „Jaunimo linija“ yra GABU draugai ir kviečiu Tave tapti „Jaunimo linijos” savanoriu. Komanda per metus sulaukia daugiau nei 40 tūkst. pagalbos prašymų, tačiau ne į visus spėja laiku sureaguoti, todėl plečia savanorių komandą. „Jaunimo linija” apmoko visus savanorius, kuriais galima tapti nuo 16 metų. Teikti emocinę paramą telefonu bei pokalbiais internetu galima nuotoliniu būdu. 

Mūsų pagalba – žingsnis į pokytį!

GABU įkūrėja Gabrielė Mikolaitienė

Draugaukime socialiniame tinkle LinkedIn!

Gegužės pradžioje mano verslui sukaks treji metai. Pradėjau galvoti apie GABU, nes švietimo patirtis, kurią turėjau, neišpildė mano lūkesčių. Norėjosi pokyčio – visų pirma, asmeninio, o tuomet ir visuomeninio. Turbūt panašiai prasideda kiekvieno verslo istorija. Kiekviena ji skirtinga ir su skirtingu tikslu, bet vienodai atsiradusi iš tam tikros problemos.

Problemos būna įvairios, didesnės ir mažesnės. Tai, kaip jas vertiname, daugiausiai priklauso nuo mūsų pačių: nuo mūsų požiūrio, įpročių ir suvokimo. Tačiau kai kurios problemos paveikia daugelį žmonių – tūkstančius ar net milijonus. Būtent iš tokių problemų dažnai gimsta socialinės iniciatyvos ir socialiniai verslai.

„Pirmas blynas“ | Rekordinio skersmens blynai ir besišypsantys darbuotojai su negalia

Vienas plačiausiai žinomų socialinių verslų Lietuvoje yra Vilniuje įsikūręs „Pirmas blynas“, kurioje dirba Dauno sindromą turintys žmonės. Net 36 cm skersmens blynus kepantis restoranas veikia nuo 2018 m. Juos aplankyti galite užsukę į sostinės senamiestį, Šv. Mergelės Marijos Ramintojos bažnyčios pirmąjį aukštą.

„Socialinis taksi“ | Geranoriški ir prieinami visą parą

„Socialinio taksi“ tikslas – padėti negalią turintiems asmenims užtikrinti savarankiškumą ir nepriklausomybę: teikiama pagalba išeinant iš namų, daiktų nunešimas, įsodinimas, palyda. Aštuoniose šalies savivaldybėse veikiantis „Socialinis taksi“ suteikia galimybę negalią turintiems žmonėms gyventi aktyvų socialinį gyvenimą ir nevaržomai judėti. Svarbu paminėti, kad paslaugos teikiamos visą parą, net ir švenčių dienomis pagal keleivio poreikius, automobilių vairuotojai-asistentai geba suteikti būtinąją pirmąją pagalbą ir turi bendravimo įgūdžių, o kiekvienas automobilis yra techniškai pritaikytas neįgaliųjų vežimėliams.

Džiaugiuosi, kad savo populiarumą išnaudoja visuomenėje žinomi žmonės ir prekių ženklai, tokiu būdu perduodami itin svarbias žinutes savo auditorijai.

„Fenty Beauty“ | Atspalvių revoliucija grožio pasaulyje

Visame pasaulyje žinoma atlikėja Rihanna 2017 metais į grožio industriją įžengė kartu su savo įkurtu prekių ženklu „Fenty Beauty“, kuris tuo metu vienintelis siūlė tokį platų makiažo pagrindų atspalvių pasirinkimą. Taip iki šiol yra stengiamasi pabrėžti, kad, nepasaint žmogaus odos spalvos, rasės ar amžiaus, jie yra lygūs ir turi teisę jaustis ir atrodyti gražiai.

„Rare Beauty“ | Vidinio ir išorinio grožio žinutė standartuose gyvenančiai visuomenei

2020-aisiais Selena Gomez įkūrė grožio prekių ženklą „Rare Beauty“, kurio pavadinime užkoduota skleidžiama unikalumo žinutė (išvertus iš anglų kalbos žodis rare reiškia retas). „Rare Beauty“ pabrėžia grožį be standartų ir akcentuoja dėl to patiriamą socialinį spaudimą. Būtent todėl tais pačiais metais buvo įkurtas „Rare Impact Fund“, kurio tikslas per 10 metų surinkti 100 milijonų dolerių psichikos sveikatos paslaugoms. Įmonė fondui skiria 1 proc. savo pajamų.

TOMS batai | Parduota = padovanota daugiau nei 100 milijonų porų batų

Kiekviena TOMS parduota batų pora reiškia, kad vienam vaikui, stokojančiam avalynės ar neturinčiam galimybės jos įsigyti, dovanojama TOMS pora. Per daugybę įmonės gyvavimo metų apdovanoti milijonai vaikų.

„Patagonia“ | Milijardai pajamų skirta kovai su klimato kaita

Vienas žymiausių pasaulyje aktyvaus laisvalaikio drabužių prekių ženklas „Patagonia“ gamina savo produkciją iš perdirbamų medžiagų, todėl dauguma jų gaminių yra perdirbdami. Ilgaamžius drabužius kuriančios įmonės šūkis – „We’re in business to save our home planet“.

Norėčiau, kad žmonės asocijuotų GABU su šviesa, disciplina ir atsiperkančiu sunkiu darbu – vidiniu savęs stiprinimu. Siekiame ne tik ugdyti kvalifikuotus specialistus, tvirtas, savo jėgomis pasitikinčias asmenybes, bet ir suteikti žmonėms įrankius, kurie padėtų efektyviau susidoroti su gyvenimo iššūkiais. Todėl organizuojame specialius mokymus apie emocinį intelektą, kurie padeda geriau suprasti save ir kitus, spręsti konfliktus ir kurti sveikesnius santykius tiek darbo aplinkoje, tiek asmeniniame gyvenime.

Žinau, kad kelias švietimo, edukacijos ir verslo srityse kartais gali pasirodyti itin duobėtas, bet vardan rezultato reikia pasistengti. Tik taip žinutė pasieks tikrąjį adresatą!

GABU įkūrėja Gabrielė Mikolaitienė

Draugaukime socialiniame tinkle LinkedIn!

Mums rūpi Lietuvos švietimas ir jo ateitis, todėl dalyvaujame Vyriausybės programos įgyvendinimo planavime ir pagal numatytas sąlygas LR Švietimo, mokslo ir sporto ministerijai pateikėme 3 pagrindines idėjas, kaip galime pagerinti dabartinę situaciją: 

1 pasiūlymas – suaugusiųjų mokymasis ir kvalifikacijos kėlimas

Pagrindinis tikslas: Padidinti suaugusiųjų kvalifikaciją ir prisidėti prie švietimo sektoriaus stiprinimo, skatinti visą gyvenimą trunkantį mokymą.

Siūlomi konkretūs veiksmai:

• 1. Mokymosi galimybių plėtra: Kurti ir diegti lanksčias suaugusiųjų kvalifikacijos kėlimo galimybes, skirtas įvairiems socialiniams ir profesiniams poreikiams, įskaitant žmones su negalia ir mažesnes galimybes turinčius asmenis.
• 2. Bendradarbiavimas su švietimo įstaigomis: Sukurti partnerystes su verslo sektoriaus atstovais, siekiant pritaikyti mokymosi programas pagal darbo rinkos poreikius.
• 3. Finansavimas ir parama: Užtikrinti finansinę paramą, teikiant stipendijas ir mokymosi krepšelius, kurie padėtų mažiau pasiturintiems asmenims dalyvauti šiose programose.

Ryšys su Vyriausybės programa: Šis veiksmas atitinka Vyriausybės programos punktą apie suaugusiųjų mokymosi visą gyvenimą sistemos finansavimą (Punktas 48) ir mokymosi prieinamumo didinimą (Punktas 8). Pasiūlymas padeda užtikrinti kokybišką švietimą, mažinant socialinę atskirtį ir didinant socialinių ir profesinių įgūdžių pasiekiamumą.

2 pasiūlymas – socialinė ekonomika ir žmonių su negalia integracija darbo rinkoje

Pagrindinis tikslas: Skatinti užimtumą ir verslumą tarp asmenų su negalia bei įtraukti juos į darbo rinką, taip pat užtikrinti, kad specialistai būtų pasiruošę dirbti su neįgaliaisiais ir skirti jiems pakankamą dėmesį.

Siūlomi konkretūs veiksmai:

• 1. Kvalifikacijos kėlimo ir užimtumo programos: Sukurti mokymosi ir integracijos į darbo rinką programas, kurios apimtų įgūdžių ugdymą ir darbo vietų kūrimą asmenims su negalia. Pagrindinis dėmesys būtų skiriamas praktiniams įgūdžiams ir darbui, kuriame žmonės su negalia gali sėkmingai dalyvauti.
• 2. Specialistų rengimas: Organizuoti programas, skirtas rengti specialistus (pavyzdžiui, socialinius darbuotojus, karjeros konsultantus, darbdavius), kurie būtų pasiruošę dirbti su asmenimis, turinčiais įvairių negalių. Tai apimtų tiek techninius, tiek emocinius įgūdžius, reikalingus tinkamai padėti integruotis į darbo rinką ir užtikrinti sąlygas sėkmingam darbui.
• 3. Paslaugų teikimo plėtra: Plėtoti paslaugas, skirtas asmenų su negalia socialinei integracijai, įskaitant mokymus, darbo vietų pritaikymą, ir pritaikytus verslo modelius, kad padėtume ne tik įsidarbinti, bet ir ilgalaikiai išlikti darbo rinkoje.
• 4. Motyvacinės programos: Skatinti darbdavius priimti asmenis su negalia, siūlant finansines lengvatas arba paramą darbo vietų pritaikymui. Taip pat skirti daugiau dėmesio, kad darbo aplinka būtų tinkama ir prieinama visiems darbuotojams.

Ryšys su Vyriausybės programa: Šis pasiūlymas tiesiogiai siejasi su darbo rinkos integracija žmonėms su negalia (Punktas 55), taip pat su socialinės ekonomikos plėtra ir verslumo skatinimu (Punktai 50 ir 51). Pasiūlymai padeda plėsti užimtumo galimybes ir įtraukti žmones su negalia į darbo rinką, taip pat užtikrinti, kad specialistai būtų gerai parengti šiam darbui​.

3 pasiūlymas – mokslinių tyrimų ir inovacijų skatinimas švietimo ir mokslo srityje

Pagrindinis tikslas: Padidinti investicijas į mokslinius tyrimus ir inovacijas, gerinant aukštojo mokslo kokybę ir konkurencingumą.

Siūlomi konkretūs veiksmai:

• 1. Mokslinių tyrimų programos: Kurti ir finansuoti mokslinių tyrimų programas, kurios skatintų inovacijas švietimo ir mokslo srityse, ypač šiuolaikinėse technologijose, dirbtinio intelekto srityje ir bioekonomikoje.
• 2. Bendradarbiavimas su verslu: Skatinti aukštojo mokslo ir privačiojo sektoriaus bendradarbiavimą, siekiant plėtoti mokslinius tyrimus ir komercinius projektus.
• 3. Kvalifikacijos tobulinimas: Siūlyti mokymus ir konferencijas mokslininkams, dėstytojams ir studentams, kad jie galėtų naudotis naujausiomis mokslinėmis žiniomis ir technologijomis.

Ryšys su Vyriausybės programa: Šis veiksmas yra tiesiogiai susijęs su aukštojo mokslo kokybės gerinimu ir investicijomis į mokslinius tyrimus (Punktas 8), o taip pat su proveržio technologijų plėtra ir inovacijų skatinimu (Punktai 59-64). Šie pasiūlymai skatins aukštos pridėtinės vertės projektų kūrimą ir mokslinių tyrimų kokybės gerinimą.

Jei nori pasidalinti savo idėjomis ar turi pastebėjimų, kviečiame susisiekti info@gabu.lt.

Jausmas, kad dabartinė profesinė veikla neatitinka jūsų vertybių ar gyvenimo požiūrio, yra vienas iš pirmųjų ženklų, kad laikas pagalvoti apie pokyčius. Sustojęs profesinis augimas, nuolatinis stresas ar net perdegimas – tai aiškūs signalai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį. Būtent jie žymi profesinį diskomfortą.

Pirmiausia – savianalizė

Pirmasis žingsnis siekiant pokyčių yra darbo aplinkos ir savęs analizė. Svarbu aiškiai įvardyti, kas jus trikdo dabartinėje ar buvusioje darbovietėje – galbūt tai per didelis darbo krūvis, monotoniškumas, netinkama darbo kultūra ar neišpildyti asmeniniai tikslai. Nusprendę keisti profesinę kryptį, pradėkite nuo tinkamų darbo vietų paieškos arba svarstykite galimybę susikurti savo unikalią darbo poziciją. Šiame etape svarbu suprasti, kokie įgūdžiai ir kompetencijos bus reikalingi norint pasiekti tikslą.

Bet kokie pokyčiai gyvenime neišvengiamai susiję su psichologiniais iššūkiais. Baimė ir abejonės dažnai lydi net ir drąsiausius sprendimus, tačiau svarbu suvokti, kad baimė yra natūrali reakcija. Ji parodo, kad jums rūpi jūsų tikslai ir svajonės. Nors karjeros pokyčiai gali būti nelengvi, būtent jie dažnai tampa raktu į asmeninį tobulėjimą, pasitenkinimą ir savirealizaciją.

Padedame atrasti karjeros kelią

Sakoma, kad niekas geriau už patį žmogų savęs nepažįsta. Tačiau kai ateina metas apsispręsti dėl karjeros krypties keitimo, neretai pasijaučiame tarsi įstrigę tarp šimtų klausimų, į kuriuos sunku rasti atsakymus. Jūsų pirmuoju vedliu gali tapti karjeros testas. Jis padės įvardinti jūsų asmenybės tipą, dominuojančius būdo bruožus ir pasiūlys tinkamas profesijas. 

Svarbu atrasti tinkamą karjeros pokyčio kelią, kad jaustumėtės kaip įmanoma drąsesni ir tvirtesni. Nepasimesti didžiuliame informacijos sraute gali padėti finansuojami kursai, kuriuose struktūruotai pateikiama svarbiausia konkrečių profesijų informacija ir lavinami aktualiausi įgūdžiai. Kartais viskas, ko reikia, yra pažvelgti į save iš šalies, kad surastumėte drąsos ir pasitikėjimo savimi žengti nauju keliu. 

Dalinkimės patirtimi, draugaukime ir aukime kartu! 👇

GABU mokymai „Instagram“  | GABU mokymai „LinkedIn“  | GABU mokymai „Facebook“